Comment utiliser et doser le CBD ?
Aujourd’hui, le CBD se retrouve sous diverses formes, mais en tant que début dans l’univers du cannabidiol, il se peut que vous vous retrouviez totalement perdus dans son utilisation. C’est pourquoi nous allons vous en dire davantage sur le dosage et l’utilisation du CBD dans cet article.
Le dosage du CBD
Le taux de CBD nécessaire pour une personne se calcule en fonction de son poids : X mg de CBD par jour, par kilo de poids de corps. Par exemple, une personne de 70 kg ayant une posologie de 2 mg de CBD/jour/kg doit apporter à son organisme 2 x 70 de CBD par jour soit 140 mg.
D’autres facteurs influent également le dosage que l’on souhaite et notamment :
-La pathologie, c’est-à-dire pourquoi l’utilisateur veut apporter du CBD à son organisme. Effectivement, une personne peut l’utiliser seulement pour ses vertus apaisantes, mais d’autres peuvent souhaiter l’utiliser pour aider à soigner des pathologies bien plus lourdes ;
-la tolérance : en effet, il faudra augmenter les apports en CBD pour une personne souhaitant arrêter sa consommation de cannabis face à une personne lambda.
Combien de fois par jour prendre du CBD ?
L’apport de CBD que vous venez de calculer doit être divisé en 3 (matin, midi et soir) afin que vous puissiez profiter des effets toute la journée.
Deux possibilités existent pour débuter les apports en CBD et ainsi atteindre sa dose nécessaire journalière : par apport et par kilos de poids du corps.
- Par apport : lorsque vous commencez le CBD, il est conseillé de commencer doucement. Débutez par 30 mg de CBD par jour et augmentez de 10 mg en 10 mg chaque jour, jusqu’à trouver votre apport journalier bénéfique.
- Par kilos de poids de corps : 0,5 mg de CBD / jour / kg de poids du corps puis augmenter de 0,25 chaque jour. Par exemple, une personne de 70 kg va démarrer sur 35 mg de CBD par jour (0,5 x 70), soit 3 prises de 12 mg. Puis il augmentera de 17 mg par jour pour trouver son apport efficace.
Pour plus de conseils, rendez-vous au TABAC LA GALAURE nous vous conseillerons au mieux sur la dose qu’il vous faut !